En 100 g (Gramos) de Cerdo, curado, bacon, cocinado, horneado hay 1.49 mg de Hierro, Fe.

onz rebanada cocida gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cerdo, curado, bacon, cocinado, horneado

Cerdo, curado, bacon, cocinado, horneado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, curado, bacon, cocinado, horneado se enumeran a continuación.

Agua	12.52 g	12.52	g	12.52%
La energía (calorías)	548 kcal	548	kcal
Energía (julios)	2293 kJ	2293	kJ
Proteína	35.73 g	35.73	g	35.73%
lípido total (grasa)	43.27 g	43.27	g	43.27%
Ceniza	7.12 g	7.12	g	7.12%
Hidratos de carbono, por diferencia	1.35 g	1.35	g	1.35%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	10 mg	10	mg	0.01%
Hierro, Fe	1.49 mg	1.49	mg
El magnesio, Mg	30 mg	30	mg	0.03%
El fósforo, P	506 mg	506	mg	0.51%
Potasio, K	539 mg	539	mg	0.54%
Sodio, Na	2193 mg	2193	mg	2.19%
Zinc, Zn	3.36 mg	3.36	mg
Cobre, Cu	0.182 mg	0.182	mg
El manganeso, Mn	0.022 mg	0.022	mg
El selenio, Se	59 µg	59	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.348 mg	0.348	mg
Riboflavina	0.251 mg	0.251	mg
La niacina	10.623 mg	10.623	mg	0.01%
Ácido pantoténico	1.033 mg	1.033	mg
La vitamina B-6	0.309 mg	0.309	mg
El folato, el total de	2 µg	2	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	2 µg	2	µg
El folato, DFE	2 µg	2	µg
La colina, el total de	119.3 mg	119.3	mg	0.12%
betaína	3.4 mg	3.4	mg
Vitamina B12	1.16 µg	1.16	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	11 µg	11	µg
retinol	11 µg	11	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	37 IU	37	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.32 mg	0.32	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.07 mg	0.07	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0.03 mg	0.03	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina K (filoquinona)	0.1 µg	0.1	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	14.187 g	14.187	g	14.19%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.01 g	0.01	g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.551 g	0.551	g	0.55%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	9.028 g	9.028	g	9.03%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.107 g	0.107	g	0.11%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	4.411 g	4.411	g	4.41%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.081 g	0.081	g	0.08%
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	19.065 g	19.065	g	19.06%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	1.236 g	1.236	g	1.24%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.061 g	0.061	g	0.06%
18: 1 indiferenciada	17.439 g	17.439	g	17.44%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.329 g	0.329	g	0.33%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	4.859 g	4.859	g	4.86%
18: 2 indiferenciada	4.088 g	4.088	g	4.09%
18: 2 n-6 c, c	4.088 g	4.088	g	4.09%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.21 g	0.21	g	0.21%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.21 g	0.21	g	0.21%
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.199 g	0.199	g	0.20%
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.152 g	0.152	g	0.15%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	107 mg	107	mg	0.11%
triptófano	0.299 g	0.299	g	0.30%
treonina	1.399 g	1.399	g	1.40%
isoleucina	1.676 g	1.676	g	1.68%
leucina	2.782 g	2.782	g	2.78%
lisina	2.964 g	2.964	g	2.96%
metionina	0.795 g	0.795	g	0.80%
cistina	0.397 g	0.397	g	0.40%
fenilalanina	1.417 g	1.417	g	1.42%
tirosina	1.119 g	1.119	g	1.12%
valina	1.901 g	1.901	g	1.90%
arginina	2.314 g	2.314	g	2.31%
histidina	1.343 g	1.343	g	1.34%

Nutrientes en Cerdo, curado, bacon, cocinado, horneado